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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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App Kindersalbe
App Kindersalbe können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
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Rheita App-Magnete
18 App-Magnete auf Blisterkarte, Magnetgröße: 20 x 20 x 3,5 mm, Achtung: Dises Produkt ist in keiner Weise mit Produkten der Apple Inc. verbunden!
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App mit Spiegelfront
Die Wandleuchte App Wall von Serien Lighting wurde mit internationalen Designpreisen ausgezeichnet: Iconic Awards 2016, Interior Innovation Winner, DESIGN PLUS powered by Light+Building 2016 und dem GERMAN DESIGN AWARD 2017. Special Mention. Ein formal schlichter LED-Leuchtquader zeigt, was in ihm steckt. Mit seiner doppellagigen Frontfläche eröffnet er neuartigen Gestaltungsspielraum. Lieferumfang: 1x Wandleuchte App mit Echtglas-Spiegelfront Regelung: LED 22 W dimmbar über 1-10V oder DALI</ li> Lebensdauer LED: ca 50000 Std Sonstige: LED austauschbar DALI und 1–10 V-Varianten sind geeignet für den Einsatz in Notbeleuchtungsanlagen Abmessungen: Höhe: 17 cm Breite: 17 cm Tiefe (Leuchteneinheit): 4,2 cm Gesamttiefe: 6,7 cm Material: Kühlkörper: Aluminium Schirm: Polycarbonat klar Front: Echtglasspiegel Empfohlener Einsatzbereich: App ist ideal für den Einsatz im Objektbereich, etwa in Hotels, Krankenhäusern, Bürogebäuden sowie in Fluren, Eingangsbereichen und Treppenaufgängen – überall dort, wo die Wandleuchte zu einer konzeptuellen Lichtinstallation wird. Die auf den ersten Blick schlichte LED-Wandleuchte von Serien Lighting eignet sich sowohl als Einzelstück als auch in Reihenmontage. Ihr zeitloses Design macht sie zudem zur perfekten Akzentbeleuchtung in privaten Räumen.
Preis: 475.00 € | Versand*: 0.00 €
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Gibt es einen Unterschied zwischen Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung?
Ja, es gibt Unterschiede zwischen Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung. Selbstvertrauen bezieht sich auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Gefühl, dass man Herausforderungen bewältigen kann. Selbstbewusstsein bezieht sich auf das Bewusstsein und die Akzeptanz der eigenen Stärken und Schwächen. Selbstverantwortung bezieht sich auf die Fähigkeit, Verantwortung für das eigene Handeln und die eigenen Entscheidungen zu übernehmen.
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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CELO Auspresspitsole APP 380
Die Auspresspistole APP 380 reduziert den Kraftaufwand durch verbesserte Übersetzung von 1:25 und erleichtert das Auspressen. Die stabile Auspresspistole aus Metall ist für ResiFIX Kartuschen Typ 410 geeignet.
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ACL15 App-Lichtkamera 4MP
4 Megapixel App-Lichtkamera für außen, Tag/Nacht-Farbkamera mit automatischem IR-Filter, in wetterfestem Metallgehäuse (IP66), Erfassungswinkel max. 120° (horizontal), mit Infrarot-Ausleuchtung (bis zu 10m) und Weißlicht-LED-Beleuchtung für Farbaufnahmen bei Dunkelheit (bis zu 15m).i. LED-Ausstrahlung: 1250 Lumen (dimmbar), Farbtemperatur: warm-weiß 3000K, Lebensdauer: ca. 50000h. EEK (A-G): E. Aktivierung der Weißlicht-LED-Beleuchtung automatisch nachts bei Bewegung oder manuell über App. Deko-Beleuchtung an Oberseite kann automatisch über Dämmerungssensor aktiviert werden (Funktion ausschaltbar). Integriertes Mikrofon und Lautsprecher ermöglichen das Wechselsprechen vom Smartphone aus (Ton deaktivierbar). Über die App kann manuell ein abschreckender Sirenenton über den Lautsprecher aktiviert werden. Live-Überwachung in 1080p, Aufnahme/Wiedergabe in max. 4MP Auflösung (2560 x 1440 Pixel), max. Bildrate 20 Bps. Eine Aufnahme kann automatisch über die Bewegungserkennungs-Software gestartet werden, hierbei kann die Empfindlichkeit der Erkennung von Menschen, Tieren und Fahrzeugen angepasst, sowie die Bewegungserkennung in Teilen des Bildes deaktiviert werden. Bis zu 3 Bildbereiche können im Bild unkenntlich gemacht (geschwärzt) werden. Video und Ton können auf eine microSD-Karte (max. 128 GB, UHS-I / U1, nicht im Lieferumfang) aufgenommen werden (mit 2 Sek. Voralarmaufnahme und im Ringsystem bzw. nach einstellbarer Dauer automatisch löschbar). Automatische E-Mail- und/oder Push-Benachrichtigung bei Bewegungserfassung einstellbar. Betrachtung von Live- und gespeicherten Bildern über WLAN oder Internet vom Smartphone aus. App für iOS (App Store) und Android (Play Store, Google-Version) kostenlos erhältlich (keine Zusage eines Servicelevels). Herunterladen von aufgenommenen Videos in 4MP Auflösung auf Smartphone möglich. Verbindung mit einem WLAN-Router (nicht im Lieferumfang) über WLAN (2,4 GHz) oder LAN. >Plug and Play< - Einrichtung ohne feste IP-Adresse oder DynDNS. App-Zugriff von bis zu 3 Smartphones/ Tablets gleichzeitig. Browserzugriff nicht möglich. Spannungsversorgung: 230V, 50Hz. Leistungsaufnahme: max. 13,8W. Gehäuseabmessungen: Ø 70 x 186mm. Wandhalterung: 100 x 118mm. Gesamttiefe inkl. Halterung: 157mm. Gehäuse ist horizontal 40° schwenkbar (+20°/-20°) und vertikal 70° neigbar (+25°/-45°). Passendes Zubehör: SDKARTE 64GB, SDKARTE 128GB.
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Welche Buchempfehlungen gibt es für Selbstfindung und Selbstliebe?
Ein Buch, das ich empfehlen kann, ist "Der Alchimist" von Paulo Coelho. Es erzählt die Geschichte eines jungen Mannes, der auf einer Reise nach seinem persönlichen Schatz und seiner wahren Bestimmung sucht. Es ist eine inspirierende Geschichte über Selbstfindung und den Glauben an sich selbst. Ein weiteres Buch, das ich empfehlen kann, ist "Die vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz. Es bietet praktische Anleitungen, wie man alte Glaubensmuster und negative Denkweisen loslassen kann, um sich selbst zu lieben und ein erfülltes Leben zu führen. Ein weiteres empfehlenswertes Buch ist "Die Kunst des Liebens" von Erich Fromm. Es untersucht die Natur der Liebe und wie man eine gesunde Beziehung zu sich selbst und anderen aufbauen kann. Es bietet wertvolle
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Welche guten Bücher gibt es über Selbstliebe und Selbstfindung?
Es gibt viele gute Bücher über Selbstliebe und Selbstfindung. Einige Empfehlungen sind "Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron, "Die vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz und "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky. Diese Bücher bieten praktische Übungen und inspirierende Geschichten, um sich selbst besser kennenzulernen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
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Was sind einige Strategien, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern?
Ein erster Schritt ist, negative Selbstgespräche zu stoppen und sich stattdessen positiv zu bestärken. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßig Selbstreflexion zu betreiben und sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch das Umfeld kann einen großen Einfluss haben, deshalb ist es wichtig, sich von negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit unterstützenden Menschen zu umgeben.
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Was sind einige praktische Wege, sich Selbstliebe und Selbstakzeptanz anzueignen?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein anderer Weg ist, regelmäßig Selbstfürsorge zu praktizieren, wie zum Beispiel Meditation oder Sport. Zudem kann es hilfreich sein, sich mit eigenen Fehlern und Schwächen anzunehmen und sie als Teil des eigenen Wachstumsprozesses zu akzeptieren.
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